To trænere, ét princip: din træning skal passe til dig.
Vi er Andreas og Frederik, coachene bag Fuga Performance. Her kan du læse, hvorfor vi træner ryttere, som vi gør, og hvad du kan forvente af os.
Mød dem, der lægger din plan
Andreas Stokbro
Træner & medstifterAndreas Stokbro er professionel cykelrytter med mange års erfaring på WorldTour og ProContinental niveau. Gennem en karriere med deltagelse i nogle af verdens største cykelløb har han opbygget en dyb forståelse for træning, præstationsoptimering og de krav, der stilles for at udvikle sig som cykelrytter.
Sideløbende med sin egen karriere har Andreas arbejdet som træner for ryttere på alle niveauer, fra motionister til eliteudøvere. Som coach kombinerer han sin praktiske erfaring fra professionel cykelsport med en evidensbaseret tilgang til træning, så den nyeste viden omsættes til løsninger, der fungerer i praksis.
Frederik Rodenberg
Træner & medstifterFrederik Rodenberg har gennem en lang elitekarriere konkurreret på højeste internationale niveau inden for både landevejs- og banecykling. Med erfaring fra WorldTour, fire verdensmesterskaber og to olympiske medaljer har han opbygget en unik forståelse for, hvad der kræves for at præstere på absolut topniveau.
Som coach trækker Frederik på sin erfaring fra international eliteidræt, hvor struktur, kontinuitet og fokus på detaljerne har været afgørende for hans succes. Han hjælper ryttere med at omsætte de samme principper til målrettet træning, der skaber udvikling og langvarige resultater.
Tre principper, vi ikke går på kompromis med
Data først, mavefornemmelse bagefter
Beslutninger om din træning tages ud fra tal: watt, puls, HRV, oplevet anstrengelse, ikke ud fra, hvad der plejer at virke for andre.
Planen tilpasser sig dit liv
Arbejde, søvn og overskud svinger. Din træningsplan skal kunne det samme, uden at du mister fremdrift.
Ærlig sparring
Du får at vide, hvad der virker, og hvad der ikke gør, også når det ikke er det, du helst vil høre.